Poudre d'Ashwagandha Bio – Anti-Stress & Adaptogène
Poudre d'Ashwagandha Bio – Anti-Stress & Adaptogène
✓ Adaptogène majeur – combat le stress et la fatigue
✓ Soutient la vitalité, l'énergie et la récupération
✓ 100% racine pure – sans excipient ni additif
✓ Idéale en boisson chaude, smoothie ou golden milk
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Description
Description
Poudre de racine d'ashwaganda (Withania somnifera), plante ayurvédique utilisée depuis plus de 3 000 ans. Reconnue comme l'un des adaptogènes les plus puissants, elle aide l'organisme à mieux gérer le stress et à restaurer l'équilibre.
Composition
Composition
100% poudre de racine d'ashwaganda (Withania somnifera) biologique.
Bienfaits et atouts
Bienfaits et atouts
- Withanolides : principes actifs adaptogènes régulant la réponse au stress (axe HPA).
- Réduction du cortisol : diminution prouvée du taux de cortisol sanguin en cas de stress chronique.
- Énergie & récupération : améliore l'endurance et réduit la fatigue physique et mentale.
- Soutien cognitif : favorise la concentration et la mémoire.
- Action sur le sommeil : favorise un endormissement plus rapide et un sommeil de qualité.
Origine et Qualité
Origine et Qualité
Notre ashwaganda provient d'Inde, berceau historique de cette plante en médecine ayurvédique. La racine est récoltée à maturité, séchée et réduite en poudre fine sans solvant ni additif. Cultivée en agriculture biologique, elle est exempte de pesticides et de résidus chimiques.
Utilisation
Utilisation
Incorporer 1 à 2 g (environ 1 cuillère à café rase) dans un lait végétal chaud, un golden milk, un smoothie ou une tisane.
Consommer de préférence le soir pour favoriser la récupération. En cure de 4 à 8 semaines pour un effet optimal.
Conservation
Conservation
Conserver le sachet hermétiquement fermé, à l'abri de l'humidité, de la chaleur et de la lumière directe. Bien refermer après chaque usage. Se conserve plusieurs mois dans de bonnes conditions.
Foire aux Questions
Contenu réductible
Qu'est-ce qu'un adaptogène ?
Un adaptogène est une plante qui aide l'organisme à s'adapter aux stress physiques et psychologiques, en régulant les systèmes hormonaux et nerveux sans effets stimulants brutaux. L'ashwaganda est l'un des adaptogènes les mieux documentés.
Combien de temps faut-il pour ressentir les effets de l'ashwaganda ?
Les effets se font généralement sentir après 2 à 4 semaines de prise régulière. Pour un effet optimal, une cure de 4 à 8 semaines est recommandée.
L'ashwaganda est-il adapté à tout le monde ?
L'ashwaganda est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes souffrant de maladies auto-immunes, et à celles prenant des traitements thyroïdiens. Consultez un professionnel de santé en cas de doute.
Peut-on prendre l'ashwaganda le matin ?
Oui, bien que souvent conseillé le soir pour favoriser la détente et le sommeil, l'ashwaganda peut aussi se prendre le matin pour soutenir l'énergie et la résistance au stress tout au long de la journée.
Votre ashwaganda est-il certifié bio ?
Oui, notre poudre d'ashwaganda est certifiée Agriculture Biologique (ECOCERT FRANCE, FR-BIO-01), cultivée sans pesticides ni engrais chimiques.
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