Graines & Fruits Secs

Graines, baies et fruits secs BIO sélectionnés pour leur richesse nutritionnelle. Chia, chanvre, lin, courge, goji, baobab et plus encore.

Foire aux Questions

Quelle quantité de superaliments consommer par jour ?

Commencez avec 1 à 2 cuillères à soupe par jour (15-30g) pour la plupart des superaliments. Pour la spiruline, 3 à 5 grammes suffisent. Augmentez progressivement selon votre tolérance.

Peut-on mélanger plusieurs superaliments ?

Oui, vous pouvez combiner plusieurs superaliments dans vos recettes. Respectez simplement les doses recommandées pour chaque produit.

Combien de temps avant de ressentir les effets ?

Certains effets (digestion) apparaissent en quelques jours. D'autres bénéfices (énergie, immunité) se manifestent après 2 à 4 semaines de consommation régulière.

Les superaliments remplacent-ils une alimentation équilibrée ?

Non, ils complètent une alimentation variée mais ne la remplacent pas. Considérez-les comme un "plus" nutritionnel.

Comment les conserver ?

Conservez-les dans un endroit frais, sec, à l'abri de la lumière, dans des contenants hermétiques pour préserver leurs propriétés.

Y a-t-il des contre-indications ?

Les superaliments sont généralement bien tolérés. En cas de traitement médical, de grossesse ou de doute, consultez un professionnel de santé avant consommation.

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