• Graines de chia bio BAOBA, riches en oméga-3, protéines et fibres
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Graines de Chia Bio – Riches en Oméga-3, Protéines & Fibres

Graines de Chia Bio – Riches en Oméga-3, Protéines & Fibres

Confort intestinal
Santé cardiovasculaire
€5,95 EUR
€5,95 EUR
€17,00/kg
Promo Épuisé
Taxes incluses.

✓ Riches en oméga-3, fibres et protéines

✓ Effet satiété - Aide à la digestion

✓ Certifiées bio - Sans gluten ni OGM

✓ Pour les puddings, smoothies, salades

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  • Livraison offerte dès 50 €

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Les bienfaits de nos Graines de Chia Bio

Oméga-3 & Cœur

  • 17g d'oméga-3 pour 100g
  • Favorise la santé cardiovasculaire
  • Aide à réduire l'inflammation

Protéines & Satiété

  • 17g de protéines complètes pour 100g
  • Soutient la récupération musculaire
  • Favorise la satiété

Fer & Calcium

  • 7,7mg de fer pour 100g
  • 631mg de calcium pour 100g
  • Contribue à la santé osseuse

Une efficacité démontrée par nos clients

Résultats issus d'un panel de 1100 personnes ayant testé nos Graines de Chia Bio pendant 2 mois.

Graines de Chia Bio
87%

ont ressenti un meilleur confort digestif

80%

ont noté une sensation de satiété prolongée

73%

ont intégré les graines facilement à leur routine

Pourquoi choisir nos Graines de Chia Bio ?

Des graines de chia cultivées sur les terres fertiles du Paraguay, récoltées à pleine maturité puis séchées à basse température pour préserver leur richesse en oméga-3, protéines et minéraux.

Chaque lot est testé en laboratoire pour garantir une pureté et une qualité nutritionnelle exceptionnelles.

Un allié quotidien pour le cœur, la satiété et l'équilibre digestif.

Graines de Chia Bio

Comment utiliser nos Graines de Chia Bio

Méthode n°1

Pudding & porridge

Trempées dans du lait ou une boisson végétale, pour une base crémeuse et nutritive.

Méthode n°2

Smoothies & chia fresca

Ajoutées à un smoothie ou une eau citronnée, pour un effet rassasiant.

Méthode n°3

En topping

Saupoudrées sur salades, fruits ou yaourt.

Composition

100% graines de chia entières et crues. Sans additif, sans traitement thermique ni conservateur.

Origine

Cultivées sur les terres fertiles du Paraguay, nos graines de chia bio profitent d'un climat idéal et de pratiques agricoles durables. Récoltées à pleine maturité.

Qualité

Nettoyées et séchées à basse température pour préserver leur richesse en oméga-3. Chaque lot fait l'objet de contrôles rigoureux en laboratoire, garantissant pureté et qualité.

Conservation

Conservez le sachet bien fermé, à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Se conserve plusieurs mois dans de bonnes conditions.

Quand vais-je ressentir des effets ?

  1. Dès les premiers jours

    Intégrées à votre alimentation, les graines de chia apportent une première source d'oméga-3 et de fibres.

  2. 1 à 2 semaines

    L'apport régulier en fibres commence à soutenir le transit et la satiété.

  3. 2 à 4 semaines

    Les oméga-3 participent au confort cardiovasculaire au quotidien.

  4. 1 à 3 mois

    C'est généralement à ce stade que les effets d'une consommation régulière s'installent le plus durablement sur la satiété et l'équilibre digestif.
Astuce cure longue −10% Passez à l'abonnement et économisez 10% sur chaque commande. Je m'abonne →

Vos questions sur nos Graines de Chia Bio

Quelle quantité dois-je consommer par jour ?
Prendre 1 c. à s. (≈15g) par jour, à tout moment. Pour faciliter la digestion, laissez gonfler les graines 10–15min dans un liquide ou ajoutez-les directement à salades, soupes, porridges ou pâtisseries.
Y a‑t‑il des contre-indications ou effets secondaires ?
Les graines de chia sont généralement sûres, mais trop en consommer peut causer ballonnements, diarrhées ou obstruction intestinale si elles sont avalées sèches. À éviter en cas d’allergies aux graines, de troubles digestifs graves ou si vous prenez des anticoagulants. Toujours boire suffisamment et limiter à 15–20 g/jour.
Les graines de chia sont-t-elles adapté aux personnes diabétiques ?
Oui, les graines de chia conviennent aux personnes diabétiques : elles ont un faible indice glycémique et des fibres solubles qui aident à stabiliser la glycémie.
Convient-il aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes ?
Oui, elles sont reconnues comme sûr (GRAS), sans additifs, adapté dès le plus jeune âge, ainsi qu’aux femmes enceintes ou allaitantes.
Comment et quand se récolte les graines de chia ?
Au Paraguay, les graines de chia se récoltent fin juin à début juillet, après 100–120 jours de croissance, lorsque 80 % des têtes florales sont sèches. Les tiges sont coupées, séchées 48 h au soleil, puis les graines sont extraites par broyage.
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