• Psyllium blond bio BAOBA, fibre douce pour le confort digestif
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Psyllium Blond Bio – Fibres & Confort Digestif

Psyllium Blond Bio – Fibres & Confort Digestif

Transit facilité
Sensation de satiété
€6,95 EUR
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€69,50/kg
Promo Épuisé
Taxes incluses.

✓ 85% de fibres – soutien digestif n°1

✓ Effet prébiotique pour une flore intestinale saine

✓ Aide à la satiété et à la régulation glycémique

✓ Inodore et sans goût – s'intègre dans tout

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Les bienfaits de nos Psyllium Blond Bio

Fibres Solubles & Transit

  • 85% de fibres solubles, le taux le plus élevé de tous les aliments
  • Forment un gel qui régule le transit en douceur (constipation et diarrhée)

Prébiotiques & Satiété

  • Nourrissent les bifidobactéries et lactobacilles du microbiote
  • Augmentent le volume du bol alimentaire, prolongeant la satiété

Glycémie & Cholestérol

  • Ralentit l'absorption des sucres, réduisant les pics glycémiques
  • Études montrant une réduction du LDL cholestérol en consommation régulière

Une efficacité démontrée par nos clients

Résultats issus d'un panel de 950 personnes ayant testé nos Psyllium Blond Bio pendant 1 mois.

90%

ont ressenti un meilleur confort digestif

82%

ont noté un transit plus régulier

74%

poursuivraient l'utilisation au quotidien

Pourquoi choisir nos Psyllium Blond Bio ?

Le psyllium blond (Plantago ovata) est l'enveloppe des graines d'une plante cultivée principalement en Inde, reconnue pour sa capacité exceptionnelle à absorber l'eau, jusqu'à 50 fois son poids.

Riche en fibres solubles et mucilages, il forme un gel doux qui facilite le transit sans irriter.

Une fibre neutre en goût, sans gluten, à toujours consommer avec un grand verre d'eau.

Comment utiliser nos Psyllium Blond Bio

Méthode n°1

Dans un verre d'eau

1 cuillère à café à 1 cuillère à soupe, à boire immédiatement avant que le gel ne se forme.

Méthode n°2

Pâtisserie sans gluten

En liant naturel, remplace les œufs et apporte du moelleux.

Méthode n°3

Porridges, smoothies & sauces

Comme épaississant naturel dans vos préparations.

Composition

100% enveloppes de graines de psyllium blond (Plantago ovata) biologique, riches en fibres solubles.

Origine

Notre psyllium blond provient du Gujarat, en Inde, première région productrice mondiale de cette plante aux vertus digestives reconnues.

Qualité

Les enveloppes de graines sont soigneusement séparées, séchées et tamisées pour obtenir une poudre fine de haute pureté (>99%). Agriculture biologique certifiée.

Conservation

Conservez au sec et au frais, à l'abri de l'humidité : le psyllium est très hygroscopique. Refermez hermétiquement après usage.

Quand vais-je ressentir des effets ?

  1. Dès la première prise

    Toujours accompagné d'un grand verre d'eau, le psyllium commence à former son gel dans l'intestin.

  2. Quelques jours

    Les apports réguliers en fibres solubles commencent à réguler le transit en douceur.

  3. 2 à 4 semaines

    L'effet prébiotique sur le microbiote et la sensation de satiété se stabilisent.

  4. 1 à 3 mois

    C'est généralement à ce stade qu'une consommation régulière montre ses bénéfices les plus stables sur le confort digestif et la glycémie.
Astuce cure longue −10% Passez à l'abonnement et économisez 10% sur chaque commande. Je m'abonne →

Vos questions sur nos Psyllium Blond Bio

Le psyllium est-il un laxatif ?
Le psyllium agit comme un régulateur du transit, et non comme un laxatif stimulant. En absorbant l'eau, il ramollit les selles en cas de constipation et régule les selles liquides en cas de diarrhée, sans créer de dépendance.
Combien d'eau faut-il boire avec le psyllium ?
Il est essentiel de boire au moins un grand verre d'eau (250-300 ml) par prise, et d'augmenter sa consommation d'eau au cours de la journée. Le psyllium sans eau suffisante peut provoquer des ballonnements ou un blocage digestif.
Peut-on utiliser le psyllium en boulangerie sans gluten ?
Oui, c'est l'un de ses usages les plus populaires. Le psyllium remplace le gluten en créant une texture liante dans les pains, wraps et gâteaux sans gluten. Comptez généralement 1 à 2% du poids de farine.
Y a-t-il une différence entre psyllium blond et brun ?
Oui. Le psyllium blond (Plantago ovata) est plus raffiné, avec une teneur en mucilages plus élevée (85-90%) et un goût plus neutre. Le psyllium brun (Plantago psyllium) est moins concentré et plus coloré. Nous proposons le blond, de qualité supérieure.
Votre psyllium est-il certifié bio ?
Oui, certifié Agriculture Biologique (ECOCERT FRANCE, FR-BIO-01), cultivé sans pesticides en Inde.
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