Graines de Chia BIO | 150g
Graines de Chia BIO | 150g
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Composition
Composition
100% graines de chia.
Bienfaits et atouts
Bienfaits et atouts
- Oméga-3 : Excellente source végétale d’acides gras oméga-3 (≈17 g/100 g), favorisant la santé cardiovasculaire et aidant à réduire l’inflammation.
- Protéines : Environ 17 g/100 g, avec tous les acides aminés essentiels. Elles soutiennent la récupération musculaire et procurent une bonne satiété.
- Fer : Environ 7,7 mg/100 g, utile à la formation des globules rouges et au transport de l’oxygène. Son absorption augmente avec une source de vitamine C.
- Calcium : 631 mg/100 g, soit une portion de chia couvrant jusqu’à 20 % des besoins quotidiens. Il contribue à la santé osseuse et dentaire.
Origine et Qualité
Origine et Qualité
Cultivées sur les terres fertiles du Paraguay, nos graines de chia bio profitent d’un climat idéal et de pratiques agricoles durables. Récoltées à pleine maturité, elles sont nettoyées et séchées à basse température afin de préserver leur richesse naturelle en oméga-3, protéines, fer et calcium.
Chaque lot fait l’objet de contrôles rigoureux en laboratoire, garantissant une pureté et une qualité nutritionnelle exceptionnelles.
Utilisation
Utilisation
- Pudding, porridge ou yaourt : trempées dans du lait, une boisson végétale ou du yaourt, les graines de chia deviennent une base crémeuse et nutritive pour petits-déjeuners ou desserts.
- Smoothies & chia fresca : ajoutées à un smoothie ou à de l’eau citronnée, elles apportent fibres, oméga-3 et effet rassasiant.
- Cuisine & pâtisserie : utilisées comme substitut d’œuf (chia + eau) ou ajoutées à pains, muffins et gâteaux pour plus de texture.
- Topping nutritif : saupoudrées sur salades, fruits ou yaourt, elles enrichissent les plats en protéines et minéraux.
Conservation
Conservation
Nos graines de chia sont conditionnées en sachet kraft recyclable, respectueux de l’environnement. Pour préserver la fraîcheur des graines : conservez le sachet fermé, à l’abri de l’humidité et de la chaleur. Bien refermer le sachet après chaque usage. Grâce à son emballage hermétique, le produit se conserve plusieurs mois sans altération.
Retour produit
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Livraison de 3 à 5 jours
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Tableau de Valeur Nutritionnelle
Découvrez les graines de chia, de petits trésors nutritionnels aux multiples bienfaits !
Issues de la plante Salvia hispanica, originaire d’Amérique latine, les graines de chia sont 100 % naturelles, sans additif ni conservateur, et soigneusement sélectionnées pour préserver toutes leurs qualités.
Une source naturelle de nutriments
Les graines de chia sont reconnues pour leur richesse exceptionnelle en :
- Oméga-3 : pour contribuer à une alimentation équilibrée,
- Fibres : idéales pour favoriser la satiété et le confort digestif,
- Protéines végétales : pour varier les apports nutritionnels au quotidien,
- Minéraux essentiels comme le calcium, le fer et le magnésium.
Faciles à intégrer dans toutes vos recettes
Polyvalentes et simples d’utilisation, les graines de chia se glissent partout :
- Dans vos smoothies, jus ou yaourts,
- Mélangées à vos céréales, mueslis ou porridges,
- Dans vos pâtisseries, pains ou desserts maison,
- Ou encore pour réaliser le célèbre pudding de chia en les faisant gonfler dans un lait végétal.
Une texture unique et un goût doux
Au contact d’un liquide, les graines de chia forment un gel naturel, offrant une texture onctueuse et agréable. Leur goût neutre s’adapte parfaitement à toutes vos préparations, sucrées comme salées.
Adoptez les graines de chia pour enrichir votre alimentation naturellement, tout en apportant texture, douceur et vitalité à vos recettes du quotidien !
