Riche en Vitamine C
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Collection: Vitamine C
La vitamine C est l'une des vitamines les plus essentielles à votre santé. Immunité, énergie, beauté de la peau, absorption du fer... ses bienfaits sont multiples et votre corps en a besoin quotidiennement. Les superaliments vitamine C vous offrent un apport naturel et hautement concentré de ce nutriment vital.
Pourquoi Privilégier des Superaliments Riches en Vitamine C ?
Contrairement à la plupart des animaux, l'être humain ne peut pas fabriquer sa propre vitamine C. Nous dépendons entièrement de notre alimentation pour combler nos besoins quotidiens. Cette vitamine hydrosoluble n'est pas stockée par l'organisme : elle doit être apportée régulièrement.
Le stress, la pollution, le tabac, l'activité physique intense et même la cuisson des aliments augmentent considérablement vos besoins en vitamine C. Une carence, même légère, se traduit par de la fatigue, une immunité affaiblie, une peau terne et une cicatrisation ralentie.
Les superaliments vitamine C concentrent cette vitamine sous sa forme naturelle, accompagnée de cofacteurs végétaux (bioflavonoïdes) qui optimisent son absorption et son efficacité. C'est la forme la plus biodisponible et la mieux tolérée par votre organisme.
À Quoi Est Due Leur Efficacité ?
L'efficacité des superaliments vitamine C repose sur leurs multiples actions dans votre organisme :
- Immunité renforcée : stimule la production et l'activité des globules blancs, première ligne de défense contre les infections
- Synthèse du collagène : indispensable à la santé de la peau, des os, des cartilages, des tendons et des vaisseaux sanguins
- Pouvoir antioxydant : neutralise les radicaux libres et protège vos cellules du vieillissement prématuré
- Absorption du fer : multiplie par 3 à 4 l'assimilation du fer végétal, prévenant ainsi l'anémie
- Production d'énergie : participe au métabolisme énergétique et combat la fatigue chronique
- Neurotransmetteurs : nécessaire à la synthèse de la sérotonine et de la dopamine qui régulent l'humeur
La vitamine C naturelle des superaliments est accompagnée de fibres, minéraux et composés phytochimiques qui agissent en synergie pour une efficacité optimale.
Notre Sélection de Superaliments Vitamine C
Le Fruit de Baobab est le champion incontesté de la vitamine C naturelle. Avec une teneur exceptionnelle de 280 à 300 mg pour 100g, il contient six fois plus de vitamine C qu'une orange et trois fois plus qu'un kiwi.
Ce superfruit africain offre la vitamine C sous sa forme la plus pure et naturelle, accompagnée de bioflavonoïdes qui en multiplient l'absorption. Contrairement aux compléments synthétiques, la vitamine C du baobab est parfaitement biodisponible et extrêmement bien tolérée par l'organisme, même à doses élevées.
Le fruit de baobab se présente naturellement sous forme de poudre, fruit du séchage naturel de la pulpe. Cette poudre se conserve parfaitement et préserve intégralement sa teneur en vitamine C. Sa saveur acidulée et fruitée rappelle la combinaison d'agrumes et de fruits exotiques.
Riche également en fibres prébiotiques, calcium et antioxydants, le baobab ne se contente pas d'apporter de la vitamine C : il soutient votre santé digestive, renforce vos os et protège vos cellules du stress oxydatif.
Une à deux cuillères à café de poudre de baobab par jour couvrent largement vos besoins quotidiens en vitamine C tout en vous faisant bénéficier de l'ensemble de ses nutriments synergiques.
Faites du fruit de baobab, superaliment vitamine C par excellence, votre allié vitalité quotidien !
Foire aux Questions
Contenu réductible
Quelle quantité de baobab consommer pour couvrir ses besoins en vitamine C ?
1 à 2 cuillères à café (5-10g) de poudre de baobab apportent 15 à 30 mg de vitamine C, soit 20 à 40% des apports journaliers recommandés. Pour un boost immunitaire, vous pouvez monter jusqu'à 3 cuillères à café.
Peut-on faire une surdose de vitamine C avec le baobab ?
La vitamine C naturelle est hydrosoluble : l'excès est simplement éliminé dans les urines. Le baobab est très bien toléré, même à doses élevées, contrairement aux formes synthétiques qui peuvent causer des troubles digestifs.
Quand prendre le baobab pour maximiser l'absorption de la vitamine C ?
De préférence le matin à jeun ou pendant les repas. Si vous consommez du fer végétal (légumineuses, céréales), prenez le baobab simultanément pour multiplier l'absorption du fer par 3 à 4.
La vitamine C du baobab est-elle détruite par la chaleur ?
La vitamine C est sensible à la chaleur prolongée. Ajoutez le baobab dans vos boissons tièdes (pas bouillantes) ou préparations froides pour préserver au maximum ses propriétés. Évitez la cuisson.
Le baobab convient-il aux enfants et femmes enceintes ?
Oui, le fruit de baobab est un aliment naturel parfaitement sûr pour toute la famille. Les femmes enceintes bénéficient particulièrement de son apport en vitamine C, calcium et fer. Respectez simplement les dosages adaptés à l'âge.
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